Para aproveitar salmão cozido e brócolos cozidos.
Ingredientes:
1 chávena de café de brócolos cozidos e cortados aos pedaços
2 colheres de sopa de salmão cozido, desfiado
ervas secas e pimenta q.b.
1 ovo
1 chávena de café de leite
1 colher de sopa de farinha maizena
Bater numa tigela, o ovo a farinha e o leite.
Colocar na micro delicia da tupperware, todos os ingredientes indicados.
Vai ao micro ondas por 10 m na potencia de 500w.
Acompanhar com alface e arroz, colocar na omelete um pouco de ketchup.
Bom apetite.
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