Ingredientes:
bifanas
alhos laminados
sementes de coentros torradas
sementes de cominhos
azeite
vinho branco
colorau
vinagre
pimenta
Numa frigideira colocar todos os ingredientes e deixar a marinar uns 30 minutos.
Depois desse tempo, cozinhar em lume lento.
Bom apetite
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