segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

BROCOLOS E CENOURAS COZIDOS A VAPOR NA COOKEO


Ingredientes:
1 tigela de cenouras limpas de cascas e cortadas aos palitos
1 tigela de brócolos limpos e com cortes nos pés

Colocar os vegetais no cesto da cookeo e 200 ml de agua.

Fechar a tampa e ligar a cookeo
-escolher o ingrediente, rodando o botão - legumes/frutas - ok
-brócolos- ok
-300gr - ok
-pretende iniciar a receita - sim -ok
( como já se encontra tudo na cuba)- dizer ok
-optei em colocar 10 minutos- ok
-inicio imediato -ok  (aguardar)
apitou, aguardar o final de cozedura (saída de vapor)
como não quero manter quente faço ok, e escolho a opção (rodando o botão)
para (ok)e escolho abrir (ok)
pretende desligar o aparelho? rodo para sim (ok)
abrir a tampa, tirar o cesto da cuba.

Bom apetite

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