quarta-feira, 30 de setembro de 2015

IDEIAS DE BATIDOS

Basta ter uma liquificadora ou varinha magica e bater por 2 minutos.

Batido de frutos vermelhos e agua de coco:
200 gr de frutos silvestres congelados
1 laranja descascada e cortada em pedaços
1 colher de sopa de gengibre
1 colher de sobremesa de sementes de chia para decoração
200 ml de agua de coco

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