sexta-feira, 4 de março de 2016

CHILI COM SEITAN

Ingredientes:
500 gr de seitan picado
1 cebola picada
2 dentes de alho picado
50 ml de azeite
1/2 pimento vermelho cortado em tiras
200 gr de tomates em cubos
1 malagueta picada
1 colher de café de cominhos
30 ml de vinho tinto
500 gr de feijão vermelho

Faça um refogado, com a cebola, tomate, azeite e alhos. Adicione o seitan, feijão e o restantes ingredientes e deixe apurar.
Acompanhe com arroz.

bom apetite

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