quinta-feira, 5 de maio de 2016

PRATOS UNICOS

Uma ideia rápida, económica e saudável.
Fazer pratos únicos, consiste na combinação de todos ingredientes num só prato de menu.
Esses ingredientes consistem:
Proteínas (carne, peixe)
Hidratos de carbono (batatas, massa, arroz)
Verduras/vegetais

Bom apetite 

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